La ventana entre estímulo y respuesta

Qué es

El pequeño espacio entre sentir el impulso y actuar. En ese espacio vive la libertad.

Ejemplo cotidiano

Sonó la notificación (estímulo). Respiras. Decides si abrir o no (respuesta). Ese segundo lo es todo.

Como padre

Enséñale a tu hijo a agrandar ese espacio: pausar, nombrar, respirar. Es el músculo de la libertad.