Glosario · Los mensajeros químicos del cerebro
Cortisol
Qué es
La hormona del estrés. Útil en dosis cortas, dañina cuando se queda encendida todo el tiempo.
Ejemplo cotidiano
Como una alarma que suena por una emergencia real; pero si suena todo el día, agota la casa entera.
Como padre
La culpa y el miedo constante mantienen alto el cortisol de tu hijo. Educar sin culpa también lo protege.
Se profundiza en: ML-11 · La Culpa No Sana