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La Culpa No Sana
Por qué la culpa mantiene el ciclo y qué lo rompe de verdad.
La culpa no es el freno: es el combustible. Tres videos que explican cómo la culpa sube el cortisol, pone al cerebro en modo supervivencia y empuja de vuelta al mismo alivio que se quería evitar.
Entender esto cambia la forma de hablar con un hijo, con una pareja y con uno mismo. Es la idea que sostiene todo Mentes Libres.
Episodios
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Videos
Los videos de esta serie se publican en YouTube y aparecerán aquí a medida que salgan.