Glosario · Los mensajeros químicos del cerebro
Serotonina
Qué es
El mensajero de la calma, el ánimo estable y la sensación de “estoy bien”.
Ejemplo cotidiano
La paz tranquila después de una buena caminata al sol o una comida real, sin euforia pero con bienestar.
Como padre
Ayuda a tu hijo a buscar fuentes de serotonina (sol, movimiento, sueño) que las pantallas no le dan.
Se profundiza en: ML-09 · Camino a la Libertad