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Transmutación
Cómo se convierte un hábito que destruye en uno que construye, usando el mismo cerebro.
El mecanismo que grabó el problema es el mismo que construye la salida. Ocho episodios sobre la regla de Hebb, la repetición, la mielinización y cómo redirigir la energía de un impulso hacia algo que suma.
No se trata de “dejar de”, sino de “hacer en su lugar”. La transmutación es el arte de usar la plasticidad a favor.
Episodios
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Videos
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